男人吃什么补品补身体

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医生回答(1)

男人吃什么补品补身体

石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心 三甲

擅长:全科

回答内容

男性在平常能够适当食用富含蛋白质的食品,比方牛奶、牛肉、鸡蛋、大豆、豆制品等食品。其次男性也能够适当食用韭菜、榴莲、白扁豆、枸杞、土豆、番木瓜、黑豆、山药、莲藕、栗子、豇豆、芝麻、核桃仁等具有补肾健脾功能的食物调养。个人不提议吃有名无实的保健品大概补品,比如燕窝、鱼翅虽然昂贵,但是,关于男性没有太多的其实价值。

2021-09-10 16:31


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