每天跑步多少公里合适

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医生回答(1)

每天跑步多少公里合适

赵梅 医师 广东省人民医院 三甲

擅长:全科

回答内容

病情早晨跑步是不可能伤肾的,但是要注重早晨要在视野比较开阔的地方。要注重交通不受威胁。引导意见:因此且假如说晚上空气质量不是很好,尽可能注意不要出门,还要注意调整好活动量,防止活动过分造成副效果。

2022-02-27 01:13


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